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艶やかな錦秋の時期も過ぎ、いよいよ冬の到来となりました。

お盆休みや秋の涼しい季節も終わり、在宅でも外でのお仕事でもどこにいても肌寒さを感じるような時期になりましたね。

家にいることが自然と増えてきて、運動不足が気になる方や風邪を引いてしまう方も多いのではないでしょうか。

今回は、亜鉛の重要性とおすすめ商品のご紹介をさせて頂きます。

1.なぜ亜鉛が大切なのか

亜鉛は新陳代謝やエネルギー生産、免疫反応などヒトが生命活動を行う上で欠かすことのできない成分として広く使われています。成人の体内には一般的に約2,000㎎の亜鉛が含まれており、さまざまな酵素の構成要素にもなるため、亜鉛は人の体に必要不可欠です。

体内の亜鉛が不足すると、タンパク質やDNAの合成が円滑に行われず、成長障害にも繋がるほか、免疫力低下や生殖機能の低下、皮膚炎、貧血、食欲不振、脱毛、神経感覚障害などさまざまな弊害が起こり得るそうです。

コロナウイルスに見られた症状の一つである味覚障害への処方として亜鉛が用いられたことからも、亜鉛が体にとって大切な成分であることか分かりますね。

また近年、亜鉛は免疫力の向上にも効果があることが分かってきたようです。

2.亜鉛が免疫力向上にいい理由

私たちの免疫は自然免疫と獲得免疫の2種類に分類されます。亜鉛はこの両方に作用する成分と言われています。

一つ目の自然免疫とは、人間に生まれたときから備わっている機能であり、マクロファージや好中球、ナチュラルキラー細胞（NK細胞）と呼ばれるものがそれに該当します。それらが外部からの異物に対して捕食や攻撃を行い、排除してくれています。

亜鉛には細胞分裂や新陳代謝を促す働きがあるため、免疫細胞を活性化させ、自然免疫力を維持させるために不可欠な栄養素となっています。

二つ目の獲得免疫とは、自然免疫が対処しきれない場合に抗体の生成や分泌をし、病原体へ攻撃・排除を行う機能です。その獲得免疫細胞にはB細胞、形質細胞、メモリーB細胞があり、その一つであるB細胞には異物に対応した後、その異物を記憶し次の感染に備える機能があります。

亜鉛は、そのB細胞が異物を認識するための情報伝達や抗体の産生を調整する働きをするそうです。

亜鉛は非常に重要な成分である一方で、十分な量を摂取することが容易ではありません。食品からの吸収率はわずか30%程度で、それを補うためにビタミンCやクエン酸を含む食品と併せて摂ることで吸収効率を上げる必要があります。

普段あまり意識して摂らないからこそ、食事やサプリメントなどで補っていただきたい栄養素です。

3.おすすめ商品のご紹介

■Be オイルセレクト 90粒

・亜鉛含有酵母配合

免疫機能に必要な亜鉛が摂取できます。

さらに、

・ビタミンE含有植物油

・クエン酸鉄

も配合されています。

・MCT配合

ココナッツや母乳にも含まれる天然成分のMCT（中鎖脂肪酸）を配合。

一般的な油よりも消化・吸収が早く、4倍早くエネルギーに変わると言われています。

・ピクノジェノール配合

世界の医療分野でも注目されるピクノジェノール（フランス海岸松樹皮抽出物）を配合することで、健やかな毎日をサポート。

▼商品詳細

Be オイルセレクト 90粒

￥9,072 (税込)

https://weeee.shop/products/detail/253

いかがでしたでしょうか。

私たちの免疫機能を維持して、健康的に冬を過ごしていきましょう。

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